Várices

Las várices pueden desarrollarse cuando las válvulas pequeñas en las venas se debilitan. Estas válvulas suelen impedir que la sangre retroceda en las venas, y cuando están dañadas, la sangre puede acumularse en las venas. Esto provoca venas retorcidas e inflamadas que también se vuelven muy visibles.

Las várices pueden ser notables debido a su aspecto azul oscuro o púrpura, también generalmente sobresalen por debajo de la piel.

Otros síntomas de venas varicosas incluyen:

• sensación de ardor o punzadas en las piernas
• incomodidad en las piernas que hace que se sienten pesadas o adoloridas
• calambres musculares que pueden ser más notables por la noche
• hinchazón de pies y tobillos
• piel seca o con picazón que parece más delgada sobre la vena varicosa

Causas

Las válvulas débiles o dañadas pueden producir venas varicosas. Las arterias trasportan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Las venas regresan la sangre del resto del cuerpo al corazón. Para regresar la sangre al corazón, las venas de las piernas deben trabajar contra la gravedad.

Las contracciones musculares en la parte inferior de las piernas actúan como bombas, y las paredes elásticas de las venas ayudan a que la sangre regrese al corazón. Las pequeñas válvulas de las venas se abren a medida que la sangre fluye hacia el corazón, y luego se cierran para impedir que la sangre retroceda. Si las válvulas están débiles o dañadas, la sangre puede retroceder y acumularse en las venas, y hacer que estas se dilaten o retuerzan.

Remedios Caseros

1. Ajo

Se dice que al ajo es un alimento que puede contribuir con la salud cardiovascular. Por ello, muchas personas no han dudado en incluirlo dentro de su dieta con regularidad. Incluso hay quienes consumen un diente de ajo en ayunas para aprovechar sus aportes nutricionales.

Para mejorar la circulación y así aliviar las molestias producidas por las varices, se puede consumir ajo en ayunas o bien incluir una cápsula de ajo en polvo en alguna comida principal. También se podría preparar un té de ajo.

Recuerda consultar con tu médico cuál podría ser la mejor forma (para ti) de aprovechar el ajo y sigue sus recomendaciones para que puedas apreciar los resultados.

2. Aloe vera

El aloe vera o sábila es una planta con diversas propiedades medicinales. Por ello, no es de extrañar que también se haya utilizado como remedio para tratar las varices.

En concreto, se han preparado cataplasmas con el gel de la planta, para aplicar sobre las zonas doloridas, con el objetivo de aliviar las molestias y, al mismo tiempo, brindarle un extra de hidratación y nutrición a la piel.

3. Vinagre de manzana

Si la opción del aloe vera no te llama la atención, entonces podrías probar el vinagre de manzana. Con este líquido también se pueden preparar compresas para aliviar las piernas después de un largo día. Cabe destacar que esto solo se hace si no se sufre ningún trastorno de la piel (dermatitis, psoriasis, etc.), ya que podría resultar contraproducente.

Después de aplicarte las compresas (de aloe o de vinagre de manzana) puedes realizar un masaje suave (sin ejercer demasiada presión) para estimular la circulación sanguínea y obtener un alivio mayor.

4. Pomada de vinagre, zanahoria y sábila

Una pomada hecha con un poco de sábila, vinagre de manzana y zanahoria podría ser otra opción para tratar las varices. Para hacerla se colocan todos los ingredientes en un procesador de alimentos o una licuadora. Después se deben triturar hasta que obtengamos una crema más o menos espesa. Finalmente, se aplica esa pomada sobre las varices y se deja actuar unos minutos. Al retirarla, lo mejor es enjuagar con agua tibia.

Nota: se puede sustituir el vinagre de manzana por manzanilla.

5. Baños de inmersión para tratas las varices

Este es un remedio muy sencillo que se pueden realizar todos los días. Además, puede ser de gran ayuda para los pies, gracias a que al final se sentirán descansados, relajados, frescos e incluso deshinchados, si fuera el caso.

Los baños de inmersión se realizan en un balde o una tina con agua, sal marina y una taza de infusión de manzanilla y caléndula. Se sumergen las piernas durante veinte minutos mientras se dan masajes suaves.

6. Pomada de arcilla verde

Este remedio consiste en preparar una pasta de arcilla verde mezclada con un poco de agua. Por supuesto, no se debe de utilizar mucha agua, ya que de lo contrario la consistencia de la pomada no será la adecuada.

Una vez lista, se aplica sobre las zonas afectadas, de preferencia en la noche, dejando que seque. Posteriormente se lava todo con un poco de agua tibia y jabón neutro.

7. Solución de hojas de manzanilla y caléndula

Este es un remedio que requiere un poco más de preparación. Sin embargo, vale la pena. Consiste en hervir dos litros de agua y agregar un puñado de manzanilla y uno de caléndula.

Se deja reposar esta solución durante cinco minutos y después se aplica, sumergiendo los pies en una tina o balde.

8. Chile

Se dice que el picante o chile tiene propiedades que ayudan a descongestionar las venas y provocar una mejor circulación de la sangre. Para aprovechar sus beneficios, se puede consumir con moderación dentro de la dieta equilibrada.

9. Té de corteza de castaño

Este remedio consiste en hacer una infusión, hirviendo durante aproximadamente unos diez minutos, 50 gramos de corteza de castaño de indias en un litro de agua. Después de ese tiempo se tiene que colar el té y beberlo inmediatamente.

10. Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales son muy buenos para hacer masajes y además, promover el alivio y maximizar la sensación de bienestar. Lo mejor es comenzar por aplicarlos en los pies y tobillos para ir subiendo poco a poco hasta los muslos mediante movimientos suaves y circulares.

Se deben de realizar principalmente durante la noche, para que las propiedades de los aceites esenciales actúen mientras duermes.

11. Arándanos azules en tu alimentación para tratar las varices

La dieta es otra forma muy eficaz de prevenir la aparición de las venas varicosas así como de mejorar la calidad de vida y disminuir sus posibles complicaciones. Y los arándanos azules son, en este caso, la fruta ideal.

Las antocianinas son los pigmentos que les confieren su característico color oscuro. Y algunos estudios han demostrado que estas tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y protectoras de los vasos sanguíneos y los capilares. Por todas estas funciones se puede aconsejar su consumo, así como el de uvas negras, aguacate y jengibre.