Avertencia

La información incluída en esta aplicación, nunca debe sustituir la visita a su médico, el material que encontrarás, fue creado con la intensión de brindar información relevante sobre los beneficios medicinales que tienen cada una de las plantas, hierbas, árboles y frutas que consumimos, con una oportunidad de aprender sobre esta rama que se ha dado a conocer como medicina alternativa, por medio del conocimiento de sus propiedades que la naturaleza nos brinda y usados por diferentes culturas del mundo desde hace mucho tiempo. 


Por favor, consulte e informe siempre a su médico antes de poner en práctica cualquier sugerencia que encuentra en esta aplicación, los desarrolladores no aceptamos ninguna responsabilidad por los resultados que usted obtenga por las sugerencias de la aplicación.

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Semilla de Lino (Linaza)

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Las semillas de lino o linaza son pequeñas, con un tamaño muy parecido a las semillas de sésamo o de chía, pero con un color marrón o dorado y una forma puntiaguda. Los grandes beneficios que aportan a la salud han sido el principal motivo para ser consideradas en las cocinas tradicionales de Asia, América y África. Como cualquier semilla, pueden ser comidas en forma cruda, pero sus beneficios y nutrientes son mucho más potentes si son brotadas o, mejor dicho, germinadas o molidas. Otro formato muy conocido es el aceite de lino, el cual también es muy fácil de digerir. Principales Nutrientes De Las Semillas De Lino Son una gran fuente de fibra y proteínas de origen vegetal. Según el USDA (como cualquier alimento de origen vegetal), las semillas de lino no poseen colesterol. Son ricas en grasas saludables (omega-3), minerales como el Magnesio, Calcio, Hierro, Potasio, Manganeso y Sodio y de vitaminas del grupo B y C. Beneficios Y Propiedades De Las Semillas De Lino Para La Salud Se han ...
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