Jugoterapia para limpiar el Colon

1. Piña, pepino y aloe vera

Ingredientes

• 1 pepino.
• 2 naranjas.
• 1 manzana.
• 1 piña pequeña.
• Zumo de limón.
• 1 penca de aloe vera.

Preparación

Exprimir el zumo de las naranjas y el limón. Reservar.
Pelar y cortar en rodajas la piña.
Pelar y trocear el pepino.
Extraer el gel de la hoja de aloe vera.
Finalmente, se debe introducir todos los ingredientes en la licuadora. Agregarle medio vaso de agua, ya que facilita el licuado.
Procesar todo unos minutos, hasta obtener un licuado homogéneo y sin grumos.

2. Linaza, limón y miel

Ingredientes

• 2 limones.
• 1 vaso de agua (250 ml).
• 1 cucharadita y media de miel (7,5 gramos).
• 2 cucharaditas de linaza (10 gramos).

Preparación

Primero, se debe poner a remojar la cucharada de linaza en un vaso de agua. Dejarlo toda la noche.
Al día siguiente, colar el líquido y batirlo en la licuadora con el zumo de dos limones y la miel.

Nota: el licuado se puede variar, sustituyendo el limón por una rebanada grande de papaya o piña.

3. Kiwi, pera y linaza

Ingredientes

• 1 kiwi.
• 1 pera.
• ½ vaso de agua (100 ml).
• 1 cucharada de linaza (10 gramos).

Preparación

Primero que nada, se debe lavar y pelar el kiwi y la pera.
Introducirlos en la licuadora con el medio vaso de agua para facilitar su licuado.
Servir el jugo en un vaso. Para finalizar, añadir una cucharada de linaza molida antes de ingerirlo.