Jugoterapia combatir la Anemia

 


1. Piña con perejil

Ingredientes
  • 3 rodajas de piña (ananás);
  • 1/2 taza de perejil;
  • 1/2 taza de agua.
Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes y beber de inmediato para evitar que la vitamina C se oxide y el jugo pierda sus propiedades.

2. Naranja con espinaca

Ingredientes
  • 1 taza jugo de naranja;
  • 1/2 taza hojas de espinacas.
Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes y beber de inmediato. Este jugo no debe tomarse más de 2 veces por semana.

3. Fresa, berro y naranja

Ingredientes
  • 1 taza de berro;
  • 1 taza de jugo de naranja;
  • 6 fresas (frutillas);
  • 2 cucharadas de semillas de calabaza (auyama).
Modo de preparación

Licuar todos los ingredientes y beber a continuación.

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