Jugoterapia para el Acné

JUGO DE ZANAHORIA CON MANZANA

INGREDIENTES

• Cuatro zanahorias
• Dos manzanas rojas

PREPARACIÓN

1. Lave bien los ingredientes, retira el corazón de las zanahorias y troza todo.
2. Agrega los trozos al extractor, mezcla bien y sirve.

Se aconseja tomar una o dos veces a la semana.

Jugo de betabel

Ingredientes:

• 1/2 betabel
• 2 zanahorias pequeñas
• 1 manzana
• 1/2 pepino

Lava muy bien los ingredientes, pela el betabel y las zanahorias y coloca todo en el extractor de jugos, o bien, córtalos en trozos y pásalos a la licuadora, añade 1/4 de taza de agua, muele hasta obtener una mezcla homogénea. Toma este jugo en cuanto lo prepares, de preferencia en ayunas por las mañanas y hazlo de forma regular para ver resultados.

El betabel ayuda a desintoxicar el hígado gracias a su contenido de azufre, que además regula las hormonas mejorando la apariencia de la piel; por otra parte, los pepinos también ayudan a purificar los riñones y contienen silicio que es fundamental para la formación de fibras de elastina y colágeno que mejoran la resistencia y elasticidad de la piel.
Jugo de sandía y manzana

Ingredientes:

• 300 gramos de sandía
• 1 manzana verde
• 1 taza de agua

Corta la sandía en trozos medianos, desecha las semillas y pasa a la licuadora, añade la manzana en trozos sin semillas y el agua, bate hasta obtener una mezcla homogénea. Toma este jugo por las mañanas, en ayunas de preferencia, y de forma regular.

Esta bebida es una fuente de antioxidantes e hidratación gracias a las propiedades de la sandía, que contribuye a desintoxicar la piel por su contenido de agua y fibra, además de las vitaminas A y C que funcionan como poderosos antioxidantes y mejoran la apariencia de la piel, además de disminuir la producción excesiva de grasa. En tanto, las manzanas contienen ácido málico que ayuda a eliminar las calcificaciones que impiden desintoxicar el organismo, regulan el pH y mantienen humectada la piel.